你是不是試過一堆方法想減掉一些肉肉?
有在健身的人應該都知道吃比練更加的重要
一般想減重減肥的人也知道就是"少吃多運動"
先撇開"多運動"這部分的問題，"少吃"本身就是不太健康的一件事
吃太少身體會感覺虛弱且心情不好，這些都導致隨時可能啟動暴飲暴食狀態
從而讓原本就沒瘦下多少的體脂再度攀升
是不是在健身房請教練就好了呢? 確實會好一點，但!
1.這個教練是否懂飲食? 2.教練每天上那麼多堂課，有時間管你三餐吃什麼嗎? 3.你可能偷吃了東西不跟教練說
而且，教練課一堂1500～2000，一般一次性也要買個12堂，也就是18000～24000最少
一個星期上兩堂課來說，一個半月就要花最少18000還不知道這個教練能不能帶給你效果
艾瑞克遇過好多好多的人表示，"我之前在XX健身房請教練上了一年、兩年的課，可是我去醫院體檢的報告還是一堆紅字。體態也沒有改善。"(當然還是有人遇到好教練啦!)
如果說，有一個教練
已經有上百個學生在這邊成功減重或是增肌達到想要的體態，甚至於改善健康
成功在三個月內減下10幾公斤，長期配合減下20、30公斤的人也不在少數
重點!!! 開銷也相較於上面提過的請教練要便宜許多
而且!!! 有效果之後，身邊的人肯定會詢問你是如何改變的
只要像平常推薦美食一樣自然的推薦你的教練，還可以拿到代言費!
如果有什麼想法，歡迎加艾瑞克的Line讓我跟你介紹
只要你是真心、認真想減去身上的肉肉!
抑或是大家都說你是排骨精、竹竿男，你想擺脫這些詞彙，歡迎跟艾瑞克連絡!
詢問了解不用收費的! 請盡量發問!
Line ID：iameric8312 
請先 登入 以發表留言。